Unovčite bone za knjige, učbenike in delovne zvezke v trgovinah Mladinske knjige

Unovčite bone za knjige, učbenike in delovne zvezke v trgovinah Mladinske knjige

Zdravilni dih

Zdravilni dih

Z dihanjem do življenjske moči in mirnega uma

Nathalia Westmacott-Brown

Tisočletno védenje o neverjetno pozitivnem učinku ozaveščenega dihanja na telo, um in dušo zdaj potrjujejo še sodobne raziskave.

Preprosta nevidna sila – dih – vpliva na delovanje možganov, sprejemanje odločitev, telesne zmogljivosti, vzdržljivost …Tudi stres lahko uravnavamo s takšnim dihanjem, ublažimo bolečino in tesnobo, lažje zaspimo in si okrepimo samozavest.

V tej odlični knjigi Nathalie Westmacott-Brown je predstavljenih 50 vaj za ozaveščeno dihanje. Dihalne vaje so razdeljene na telesne, duševne in duhovne, zadnje poglavje pa je namenjeno dihanju, ki je lahko prva pomoč. Za vaje ni potrebna posebna oprema ali prostor; večinoma jih lahko varno delamo kjer koli – doma, na delu ali na prostem.
 

V Dobrih zgodbah preberite še

Leto izida: 2021

Število strani: 144

ISBN/EAN: 9789610160601

Mere izdelka: 15,5 x 20 x 1,8 cm

Vezava: Broširana

Datum izida:

Založba: Mladinska knjiga Založba

Prevajalec: Tina Stanek

Priporočamo vam tudi

Stati inu obstati
UNIKATNA KNJIŽNA MOJSTROVINA

Stati inu obstati

Predstavljamo vam izvirno slovensko bibliofilsko izdajo Stati inu obstati, v kateri je prvič v zgodovini na enem mestu predstavljenih vseh prvih 50 slovenskih knjig.

Rožnata torta

Slastne presne sladice

Za otroka je učenje vir sreče

Razpletamo zgodbe, pletemo vezi
Knjige za otroke

Razpletamo zgodbe. Pletemo vezi.

Berite svojemu otroku. Vsak dan. Po dobre knjige pa skupaj pridite v Mladinsko knjigo

Menu