S karticami, zasnovanimi na čuječnosti, kognitivno-vedenjski terapiji in pozitivni psihologiji, lahko na zabaven, priročen način prepoznate in raziskujete različna razpoloženja, občutke in čustva.
Samostojna različica razpoloženjskih kartic je naslednica prvotnega izjemno uspešnega svežnja, preprosto poimenovanega Razpoloženjske kartice. Zdaj vas čaka 50 kartic, s katerimi lahko raziskujete bolj kompleksna čustva in oblike vedenja ter se podate v še večje globine raziskovanja samega sebe. Izvedite več o svojih težavah in ovirah, o tem, kako delujete v medosebnih odnosih in službi, pridobite nova spoznanja in perspektive, ki vas bodo popeljale k še večjemu uspehu in bolj zdravemu ravnovesju med delom in zasebnim življenjem.
Na vsaki kartici so usmerjena vprašanja za raziskovanje samega sebe in afirmacija za pozitivno mišljenje. Kartice so primerne tako za osebno kot za strokovno uporabo. Kartice vam bodo pomagale najti odgovore na nekatera najpomembnejša življenjska vprašanja.
Andrea Harrn je psihoterapevtka, hipnoterapevtka, intuitivna zdravilka ter strokovnjakinja za čuječnost in kognitivno-vedenjsko terapijo. V Londonu uspešno opravlja terapevtsko prakso, pri kateri kombinira vzhodne filozofije in zahodno znanost.
Leto izida: 2020
ISBN/EAN: 9789610155584
Mere izdelka: 13 x 3,8 cm
Vezava: Trda
Datum izida:
Založba: Mladinska knjiga Založba
Ilustrator: Stacey Siddons
Prevajalec: Barbara Jarc
