S knjigo optimistično in zdravo v novo leto

Za začetek sta tu dva priročnika, ki sta namenjena staršem: Vzgoja brez oštevanja nemške avtorice Nicole Schmidt bralca vabi, da se pri vzgoji poda na nove, mirnejše in bolj ljubeče poti, Čuječnost za starše pa mu pomaga čuječnost vključiti v družinsko življenje. Psihoterapevt Alan Gordon se v priročniku Odrešitev celostno loteva kronične bolečine in ponuja nasvete, kako »reprogramirati« možganske povezave. Največja skrivnost, tretja v nizu svetovnih uspešnic Rhonde Byrne, obljublja odgovor na vsako vprašanje in izpolnitev vseh želja. V knjigi Toksični ljudje spoznamo metode, s pomočjo katerih se bralec ne bo samo znebil manipulatorja, psihopata, avtoritarnega šefa, zavistnega prijatelja ali vtikljivega soseda, ampak tudi občutkov krivde, ki so mu ga vsilili.

Patrik Svensson: Evangelij po jeguljah

Posebno pozornost si zasluži knjiga Evangelij po jeguljah, v kateri švedski novinar in avtor Patrik Svensson spretno prepleta osupljivo zgodovino raziskovanja te skrivnostne živali, ki so jo zaman skušali razumeti vsi od Aristotela do Sigmunda Freuda, in svoje spomine na očeta, s katerim so ga jegulje močno povezovale. Tudi v 21. stoletju, ko o jeguljah že marsikaj vemo (denimo to, da se razmnožuje z drstenjem kot druge ribe, v Sargaškem morju sredi Atlantika), še vedno ni človeka, ki bi že kdaj videl jeguljo v Sargaškem morju.
Toda to nikakor ni knjiga o zgodovini znanstvenega raziskovanja jegulje; avtor njeno skoraj čudežno pot od Atlantika do Evrope in nazaj ter pozornost, ki je je bila deležna v zgodovini, poveže s temeljnimi vprašanji in dilemami, ki jih življenje že od pamtiveka postavlja pred človeka. Duhovito in pronicljivo opiše tudi upodobitve jegulje v književnosti, od Biblije do velikih klasikov 20. stoletja.

Bernardo Stamateas: Toksični ljudje

Ste se že srečali s človekom, ki je na zunaj ves sladek, za hrbtom pa vam brusi nož? Ste se srečali s človekom, ki je (verbalno) nasilen? S človekom, ki vam med vrsticami ali odkrito daje vedeti, da niste dovolj dobri? S človekom, ki ste mu pomagali, pa vam je v krizi obrnil hrbet? Seveda ste se. Ljudem, ki skušajo svoje lastne težave reševati na plečih drugih in jemljejo voljo do življenja, se ni mogoče izogniti. Lahko pa se jih naučimo prepoznati, postaviti zdrave meje ter nevtralizirati njihov strup.

Amber Hatch: Čuječnost za starše

Čuječnost, vse bolj priljubljeno metodo za obvladovanje stresa, lahko koristno uporabite tudi pri vzgoji. V tej knjigi s številnimi vajami za krepitev čuječnosti boste izvedeli, kako nam lahko pomaga vse od poroda in v prvih letih starševstva.
Med drugim se boste naučili, kako v kriznih situacijah ohranite mirno kri, kako se bolje povežete z otrokom, ustrezneje odzivate na njegov jok, kako se z otrokom igrate, kako se ukvarjate s težavnim vedenjem in še in še. Aktualna, praktična in nadvse uporabna knjiga je polna nasvetov in zamisli, s katerimi boste poskrbeli za mirnejši, bolj zadovoljen in sproščen družinski vsakdanjik.

Alan Gordon, Alon Ziv: Odrešitev

Kronična bolečina – od bolečine v hrbtu in sklepih do migren, če naštejemo le najpogostejše – je eden največjih človekovih mučiteljev. Po različnih ocenah naj bi prizadela polovico ljudi. Preizkušamo lahko vse mogoče pristope, od fizioterapije do operacij, a uspeh še zdaleč ni zagotovljen. Kaj torej?
Sodobna nevroznanost kaže, da taka bolečina ne izhaja več iz prizadetega telesnega dela, ampak iz možganov: po poškodbi ali bolezni se signal za bolečino tam »zatakne« in vztraja. Boli pa nas povsem enako ali še huje, kot če bi se sveže poškodovali. V knjigi avtorja predstavita revolucionrano, znanstveno dokazano zdravljenje kronične bolečine.

Nicola Schmidt: Vzgoja brez oštevanja

»Namesto da vzkipite, mirno štejte do deset!« Ta nasvet ste najbrž že slišali. Ste ga uporabili? Ali poslali k vragu? Raziskave so pokazale, da starši otroke vsake tri do devet minut opomnijo ali oštejejo. Zakaj?
Za tem ravnanjem pogosto tičita stres in preobremenjenost, otroci zadenejo bolečo točko ali pa se preprosto ne spomnimo česa boljšega. Po oštevanju in pridiganju se slabo počutijo vsi – otroci in starši. Avtorica Nicola Schmidt, politologinja, avtorica, predavateljica in blogerica pokaže, da gre tudi drugače. Starši lahko otrokom dajo jasna navodila, obenem pa do njih ostanejo empatični in ljubeči. Družinsko življenje je lahko veliko bolj sproščeno!

Rhonda Byrne: Največja skrivnost

Priljubljena avtorica Rhonda Byrne je z izdajo uspešnice Skrivnost leta 2006 sprožila svetovni pojav. To delo je mnogim bralcem spremenilo življenje in jim pomagalo odkriti neizkoriščene moči, ki se skrivajo v njih. Rhondino potovanje se s tem ni končalo, še naprej je iskala modrost ‒ in odkrila univerzalno resnico, ki jo predstavlja na teh straneh. Največja skrivnost je kvantni skok, ki bo bralce iz snovnega sveta ponesel v duhovno kraljestvo, kjer obstajajo vse možnosti. V knjigi najdemo nauke, ki jih lahko uporabimo v vsakdanjem življenju, in globoka razodetja, ki bodo raztopila naše strahove.