Stvarna literatura, Psihologija, osebni razvoj, vzgoja

Toksična čustva

Bernardo Stamateas

Avtor uspešnice Toksični ljudje, ki je tudi pri nas kraljevala na lestvicah najbolje prodajanih knjig in bila večkrat ponatisnjena, v knjigi Toksična čustva piše o čustvih, ki nas »zastrupljajo«.

Kupite v naših trgovinah

V trgovini

Kupite v spletni trgovini

EMKA.si

Kupite prek telefona

080 12 05

Naučimo se uravnavati čustva

Tesnoba, kronično nezadovoljstvo, toksična navezanost, jeza, zavist, strah, sram, depresija, frustracija, žalovanje, krivda, za¬vrnitev, ljubosumje ipd. nam onemogočajo, da bi zaživeli svo¬bodno, v skladu s svojim pristnim jazom, in občutili notranji mir. Čustva so sicer nepogrešljiv del našega življenja, a pazimo, ne prevzamejo nadzora nad našimi dejanji.

Z znanjem nad toksična čustva

Priznani argentinski terapevt nam na poljuden, praktičen način svetuje, kako lahko prepoznamo, kaj čutimo, in uravna¬vamo čustva, ki nam škodujejo, saj je to edina pot do zdravja in dušnega miru. V 15 poglavjih se loti glavnih občutkov, ki lahko prerastejo v toksične razsežnosti in nam življenje vrtijo v smeri, ki je izven naše kontrole.

»Čustvena zrelost pomeni, da znamo vplivati na to, kako se bomo počutili.«