Kronična bolečina – od bolečine v hrbtu in sklepih do migren, če naštejemo le najpogostejše – je eden največjih človekovih mučiteljev. Po različnih ocenah naj bi prizadela polovico ljudi. Preizkušamo lahko vse mogoče pristope, od fizioterapije do operacij, a uspeh še zdaleč ni zagotovljen. Kaj torej?
Sodobna nevroznanost kaže, da taka bolečina ne izhaja več iz prizadetega telesnega dela, ampak iz možganov: po poškodbi ali bolezni se signal za bolečino tam »zatakne« in vztraja. Boli pa nas povsem enako ali še huje, kot če bi se sveže poškodovali.
Psihoterapevt Alan Gordon je razvil terapijo za predelavo bolečin, ki se kronične bolečine loteva celostno ter »reprogramira « možganske povezave. S to metodo je v 25 letih dosegel izjemne rezultate.
V tem priročniku nam da odlične napotke, kako bolečino predelati in pozdraviti, ter vse ponazori s številnimi primeri iz lastne izkušnje in psihoterapevtske prakse.Predvsem pa nam vlije pogum, da po mesecih ali letih trpljenja vzamemo zdravje v svoje roke in se bolečin trajno znebimo.
»V priročniku Odrešitev nam Alan Gordon postreže z odličnimi napotki, kako bolečino predelati in pozdraviti , ter vse ponazori s številnimi primeri iz lastne izkušnje in psihoterapevtske prakse. Predvsem pa nam vlije pogum, da po mesecih ali letih trpljenja vzamemo zdravje v svoje roke in se bolečin trajno znebimo.« – metropolitan.si
Leto izida: 2022
Število strani: 216
ISBN/EAN: 9789610163527
Mere izdelka: 14,4 x 20,5 x 1,3 cm
Vezava: Broširana
Datum izida:
Založba: Mladinska knjiga Založba
Prevajalec: Andreja Romić
