Skrivnost sreče je v priznanju in preoblikovanju svojega trpljenja, ne pa v pobegu od njega. V priročniku nas avtor spodbudi k delovanju in navdihne, da preobrazimo bolečino in v življenju poiščemo pravo veselje.
Bolečino je potrebno sprejeti
Ker ljudje na splošno slabo sprejemamo lastno trpljenje, od njega skušamo pobegniti z uživanjem. Vendar se je z njim potrebno soočiti, opozarja avtor, ker sicer ne moremo biti v polnosti prisotni v svojem življenju, sreča pa nam (še naprej) izmika.
Nhat Hanh nas pouči, kako lahko tehnike ustavljanja, čuječnega dihanja in globoke koncentracije ustvarijo energijo pozornosti v našem vsakdanjem življenju. Prav s to energijo lahko sprejmemo bolečino in jo pomirimo, to pa nam prinese tudi večji občutek svobode in jasnejši um.
Knjiga predstavi načine, kako smo lahko v stiku s trpljenjem, ne da bi nas to preobremenilo. "Ko vemo, kako trpeti," pravi Nhat Hanh, "trpimo veliko manj." S svojo značilno jasnostjo nam avtor pomaga prepoznati naše čudežne lastnosti in čudovite stvari okoli nas, ki jih navadno jemljemo za samoumevne, in nas uči umetnosti sreče.
O avtorju
Thich Nhat Hanh (1926-2022) je bil vietnamski budistični menih, mirovni aktivist, avtor, pesnik in učitelj, ki je ustanovil tradicijo Plum Village, ki je bila glavni navdih za angažirani budizem. Nhat Hanh, poznan tudi kot 'oče čuječnosti', je močno vplival na zahodne prakse budizma.
Leto izida: 2025
Število strani: 152
ISBN/EAN: 9789610181446
Mere izdelka: 14,8 x 20,8 x 1,5 cm
Vezava: Integralna
Datum izida:
Založba: Mladinska knjiga Založba
Prevajalec: Alenka Razboršek
Zbirka: Ogledalo
