100-dnevno potovanje do boljšega počutja z enim majhnim dobrim dejanjem na dan, kot ga je po spopadu z izgorelostjo prehodila ilustratorka in oblikovalka Vida Igličar. Tudi vam lahko z majhnimi koraki pomaga do več radosti in veselja v življenju.
Osebna zgodba, osebna pot
»Spomladi 2019 sem se po daljši bolniški zaradi izgorelosti in še nekaj mesecih polovičnega delovnega časa vrnila v službo; zaposlena sem bila kot umetniška direktorica v vodilni slovenski oglaševalski agenciji. Do točke izgorelosti nisem prišla le zaradi preobremenjenosti z delom, ki je več let skoraj v celoti obvladovalo moj urnik, temveč predvsem zaradi izgube stika s sabo, s stvarmi in ljudmi, ki so mi dajali smisel.«
»Tako je v meni zorela želja po spremembi, po boljšem telesnem in duševnem počutju, po več nasmehih in manj solzah, in to me je spodbudilo, da sem začela projekt, ki mi je v stotih dneh spremenil življenje.«
100 dni za boljše življenje
Vida Igličar je v osebnem projektu 100 dni za boljšo mene vsak dan naredila eno majhno dejanje oziroma izziv, s katerim je poskrbela za boljše počutje sebe in/ali bližnjih. Vsakič je odgovorila na 3 ključna vprašanja: Kaj si danes naredila bolje? Se je zaradi tega kdo bolje počutil? Ti je to prineslo kakšno novo spoznanje? Odgovore je opremila z ilustracijo in oboje objavila na Instagramu ter v hipu pritegnila pozornost medijev ter sledilcev. Za knjižno izdajo je objave zbrala in dopolnila z »dnevnikom«, s katerim k 100 boljšim dejanjem nagovarja vse nas.
Avtorica o nastanku knjige
Poglejte video, v katerem avtorica pojasni, zakaj se je lotila osebnega projekta 100 dni za boljšo mene, kako se ji je v 100 dneh spremenilo življenje in kaj je glavno sporočilo knjige.
Katero bo vaše prvo dobro dejanje?
Odpravila sem se teč kljub dežju in solzam. Naučila sem se nečesa novega. Preživela sem dan s prijatelji. Na jezo sem pogledala z novega zornega kota. Poslovila sem se od predmetov, ki jih ne potrebujem več. O svojih skrbeh sem na glas povedala prijatelju. Smejala sem se iz srca in do solz. Opravičila sem se za neprimerno vedenje … To je le nekaj izzivov, ki se jih je na 100-dnevnem potovanju lotila Vida Igličar. Če mu sledimo, lahko tudi mi z majhnimi koraki izboljšamo telesno in duševno počutje ter spet odkrijemo radost in veselje.
Lepo darilo sebi ali drugim
Knjiga 100 dni za boljšo mene je izjemno lepa, primerna za darilo sebi ali drugim, navdihujoča in posejana z drobnimi življenjskimi modrostmi mlade ženske, ki je doživela že mnogo težkih preizkušenj, a ostaja optimistka.
Več o knjigi v Dobrih zgodbah
- Intervju z avtorico: Rastemo z enim dobrim dejanjem na dan
- Članek Kako v 100 dneh spremeniti življenje?
Prisluhnite pogovoru z avtorico na Instagramu
»Glavni sprožilec, ki je začel vse skupaj obračati v napačno smer, pa je bilo to, da sem začela svojo vrednost povezovati prav s svojim delom. Takrat bi, če bi me vprašali, prav tako rekla, da odnose z bližnjimi in čas zase postavljam zelo visoko na lestvici vrednot, vendar moj urnik tega ni odražal.« - Vida Igličar v intervjuju za Nedelo
»Knjiga 100 dni za boljšo mene s podnaslovom 100-dnevno potovanje do boljšega počutja z enim majhnim dobrim dejanjem na dan je osebni projekt, kot ga je po spopadu z izgorelostjo prehodila ilustratorka in oblikovalka Vida Igličar.« – STA
»Kaj storite, ko se srečate s poslabšanjem razpoloženja, dvomi vase in skrbmi ali pa si le želite spremembe, vendar ne veste, kako naprej? Odpravite se na 100-dnevno potovanje do boljšega počutja z enim majhnim dobrim dejanjem na dan.« - Ilona Penzeš, L&Z
»Lična in navdihujoča knjižna izdaja je obogatena z avtoričinim uvodom, avtorskimi ilustracijami in dodatkom – dnevnikom, s katerim k sto boljšim dejanjem vabi vsakega bralca.« - Grazia
»Vida je knjigo za svoje bralke in bralce - da ne bomo pristranske - zasnovala tako, da je kot nekakšen dnevnik ali še bolje delovni zvezek, kjer vsak dan zapišeš, kaj si danes naredila bolje, ali se je kdo zaradi tega počutil bolje in ali ti je to dejanje prineslo kakšno novo spoznanje. Meni se zdijo ta vprašanja super za zaključek dneva, da nimaš zvečer tam na kavču, ko ležiš in gledaš televizijo, občutka, da si spet stran vrgel dan.« - Tina Lucu, Liza & Maja
»S tem projektom sem se vrnila k sebi. Mislim, da je najdragocenejša lekcija ta, da se po padcu vedno lahko poberemo in vstanemo ne le močnejši, temveč predvsem sočutnejši do sebe.« - Vida Igličar v intervjuju za Lizo & Majo
»Virtualni projekt je dobil tiskano verzijo, v kateri slediš njeni osebni poti, hkrati pa te na praznih straneh, na katerih so napisana tri ključna vprašanja, vabi, da na pot preobrazbe stopiš tudi sama.« - Cosmopolitan
»V stotih dneh so prišle korenite in opazne spremembe. Spremembe, ki so se mi nekoč zdele nedosegljive, zaradi poglobljenega zaupanja vase pa so se uresničile.« - Vida Igličar za Gorenjski glas
»Bralcem svetujem, naj le poiščejo motivacijo za prvi korak. Ko sprejmeš odločitev in se premakneš s točke nič, je polovica narejenega, naprej bo lažje steklo. Zato sem knjigo namenila vsem, ki si želijo spremembe na bolje, rasti in napredka na katerem koli področju.« - Vida Igličar za Zvezde & Lady
Leto izida: 2021
Število strani: 312
ISBN/EAN: 3831022485271
Mere izdelka: 20,8 x 14,8 x 2,7 cm
Vezava: Trda
Datum izida:
Založba: Mladinska knjiga Založba
Ilustrator: Vida Igličar
