10 zakonov ikigaja
Kako pravila, ki Japoncem prinašajo zadovoljstvo in srečo, vključiti v vsakodnevno življenje?
Japonci so prepričani, da se umetnost življenja skriva v veliki strasti, ki ji pravijo ikigaj.
Ikigaj prebivalcem dežele vzhajajočega sonca zagotavlja dolgo in srečno življenje. Ker deluje po svojih pravilih, je dobro poznati 10 zakonov ikigaja.
Vedno ostanite dejavni, nikoli se ne upokojite
Tudi ko uradno nehamo delati, ne smemo opustiti tistega, kar imamo radi in se nam zdi dragoceno. Še vedno se lahko urimo, napredujemo, prinašamo korist in lepoto drugim in oblikujemo svoj mali svet.
Ne hitite
Hitenje je obratno sorazmerno s kakovostjo življenja. Če nehamo hiteti, čas in življenje dobita nov pomen.
Ne najejte se do sitega
Če hočemo dolgo ostati zdravi, se ne smemo prenajedati, temveč nehamo jesti, tik preden smo siti.
Obdajte se z dobrimi prijatelji
Prijatelji so najboljši eliksir; skrbi odženejo z dobrim pogovorom, razvedrijo nas, nam svetujejo, z njimi se zabavamo …
Do naslednjega rojstnega dne poskrbite za formo
Naše telo potrebuje vsakodnevno gibanje, da bo še dolgo živelo. In med telovadbo telo tvori hormone sreče.
Smejte se
Prijaznost nam prinese prijatelje in nas sprošča. Dobro se je zavedati, kaj je slabo, ne smemo pa pozabiti na privilegij, da smo tukaj in zdaj na tem svetu, polnem možnosti.
Povežite se z naravo
Ustvarjeni smo za to, da se povežemo z naravo. Redno hodimo v naravo, da si napolnimo baterije.
Bodite hvaležni
Za prednike, naravo, ki nam daje zrak in hrano, za prijatelje, za vse, kar nam razsvetli dan in nas osrečuje. Posvetimo trenutek dneva temu, da izrazimo hvaležnost, in srečnejši bomo.
Živite za ta trenutek
Ne objokujmo preteklosti in ne bojmo se prihodnosti. Samo današnji dan imamo, izkoristimo ga, da si ga bo vredno zapomniti.
Sledite svojemu ikigaju
V sebi nosimo strast, edinstven dar, ki daje smisel našemu življenju in nas spodbuja, da dajemo najboljše od sebe. Če ga še nismo našli, je naša naslednja naloga, da ga najdemo.
